von alexander | Jan 28, 2022 | Ernährung
Gerade in der kalten Jahreszeit ist Ingwer für Tee oder Suppe beliebt, da er aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin C das Immunsystem stärkt. Ingwer Shots sind im Supermarkt ziemlich teuer, aber mit diesem Rezept kannst Du dieses Power- Getränk ganz leicht selber zu...
von alexander | Jan 9, 2022 | Riekes Weg
Geil, die letzten zwei Jahre ging es im „Jahresrückblick“ doch hauptsächlich um Haken auf To Do Listen, um erreichte (sportliche) Ziele, um Pläne fürs neue Jahr… und nun? Was gab es in 2021? Was plane ich in 2022? So viel steht fest: eine ganze Menge! Aber wie geht’s...
von alexander | Mai 23, 2018 | Riekes Weg
… was hatte ich für große Pläne für die letzte Woche…!! Endlich Sonne und eisfreie Laufstrecken! Ich hatte mir mindestens 2 Läufe mit je 10 km und einmal 5 km „mit Tempo“ vorgenommen… aber es kommt ja oft anders als geplant! Montag Abend...
von alexander | Mai 8, 2018 | Riekes Weg
Hilfe, noch so ein Abnehmblog, wo irgendjemand nach einem schockierenden Blick auf die Waage hochmotiviert alle 2 Wochen neu anfängt, irgendeine lustige Diät zu testen und Sport zu machen…..??? Keine Angst! Das wird es nicht… Seit dem letzten...
