Jeden Montag erhältst Du ein Video mit wissenschaftlichem Input, welcher für Deinen Abnehmprozess wichtig ist. Aufgearbeitet werden hier unter anderem die Themen Ernährung, Bewegung, Motivation uvm. Innerhalb dieser Videos werden Dir Tipps & Tricks gezeigt und wöchentliche ToDo’s genannt, welche Deinen Abnehmerfolg nochmals verstärken können.
Ein Mal in der Woche findet ein 60-minütiges Training statt, mit allen, die auch bei diesem Programm teilnehmen – Du trainierst also mit Gleichgesinnten. Außerdem wird es einen interaktiven Workshop geben. Hier entscheidet Ihr als Gruppe, welche Themen angesprochen werden und über was wir uns austauschen! Unsere Kundin Rieke, die vor ein paar Jahren den selben Weg gegangen ist, wird uns hier unterstützen und ihre Erfahrungen mit der Gruppe teilen.
