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Lauftraining 

Laufen, ohne zu schnaufen – und das auch noch mit Spaß und vielleicht auch mit Gleichgesinnten. Diesen Wunsch haben viele – von genau so vielen Menschen hört man auch wie langweilig laufen doch ist. Das muss nicht sein. Wir von Fit mit Thorge bieten verschiedene Möglichkeiten um den Einstieg in die Lauferei zu ermöglichen und Spaß und Wissen zu vermitteln.

In unserem Bereich „Lauftraining“ haben wir alles zusammengefasst, was wir zum Thema Laufen anbieten. Dazu gehört ein vielfältiges Angebot für Anfänger und Fortgeschrittene, aber auch sehr erfahrenen Läuferinnen und Läufer kommen auf ihre Kosten.

Wir bieten unser regelmäßiges Gruppen-Lauftraining, verschiedene Laufseminare und unseren FMT Fun Run an. Darüber hinaus kann ein individuell zugeschnittene Personal Training zum Laufen gebucht werden. In unserer Leistungsdiagnostik und gezielten Trainingssteuerung bereiten wir verschiedenste Menschen systematisch auf ihr Laufziel vor. Das kann der erste 5 oder 10 Kilometer Volkslauf, der nächste Marathon in einer schnelleren Zeit oder auch der 50 Kilometer Marsch durch die Alpen sein – wir sin Dein Begleiter zum Erfolg!

Wir nehmen auch gerne in der Gruppe gemeinsam an verschiedenen Lauf-Veranstaltungen und „Adventure-Races“ wie zum Beispiel XLETIX oder MudMasters teil. Hierfür haben wir das Fit-mit-Thorge Racing Team ins Leben gerufen, damit sich Gleichgesinnte besser vernetzen können. 

Du sollst Spaß am Laufen haben – das ist unser oberstes Ziel. Das wollen wir Dir in unserem 12-Wochen Laufkurs vermitteln. Darüber hinaus sind Lauftechnik-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen ein wichtiger Kursinhalt, um den persönlich richtigen Laufstil zu erarbeiten. Unsere Laufkurse eignen sich auch zur Gewichtsreduktion und unterstützen Dich positiv bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Bluthochdruck oder bei Diabetes.

Der 12-Wochen Laufkurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.

Neben unseren Lauftraining Angeboten bieten wir auch kostenlose Veranstaltungen an, an denen alle teilnehmen können und bei denen Spaß und Teamgeist im Vordergrund stehen!

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