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Outdoor Training

Kurs Hiddinghausen Mittwoch 18:30 Uhr: vom 11.07.2018 bis 26.09.2018 bei Lars

Wann?

Mittwoch 18:30-19:30

Kosten?

129,- je nach Zuschuss der KK

Beschreibung

Das Training ist für Jeden geeignet. Dabei ist es egal, ob Du lange keinen Sport mehr gemacht hast, übergewichtig bist oder schon eine gute Fitness besitzt und neue Impulse benötigst, um besser zu werden. Auch bei Rücken- oder Knieproblemen geeignet. Ein kostenloses Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich und gewünscht. Verpasste Einheiten können in der Regel innerhalb des Kurszeitraums von 12 Wochen nachgeholt werden.

Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs wird NICHT von den Krankenkassen bezuschusst und kostet 129,- Euro.
Solltest Du mehr als 1x pro Woche trainieren wollen, dann melde Dich bitte auch für jeden weiteren Kurs separat an. Unsere Rechnungen können problemlos in Raten bezahlt werden.


Jetzt für Kurs Hiddinghausen Mittwoch 18:30 Uhr anmelden

Wieviel zahlt meine Krankenkasse?

Von den 199,- Euro* Kursgebühr für 12 höchst effektive Trainingseinheiten + Ernährungstipps + kleine Hausaufgaben bekommst Du, je nach Krankenkasse, zwischen 75,- und 199,- Euro* erstattet. Du zahlst also effektiv pro Stunde einen Betrag zwischen 0,- und 10,33 Euro*. Solltest Du privat versichert sein oder keine Bezuschussung mehr erhalten, kostet das Training immer 129,- Euro*. 

*Inkl. der gesetzlichen MwSt. Du bekommst in der ersten Trainingseinheit eine Rechnung.

Eine einheitliche Regelung bezüglich der Erstattung besteht nicht. Jede beteiligte Krankenkasse ist eine autonome Körperschaft des öffentlichen Rechts, die in ihrer Satzung die Art (z.B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung individuell festlegt. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können direkt bei der Krankenkasse erfragt werden,  oft finden sich die Information auch auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse. Voraussetzung für die Rückerstattung ist meistens die Teilnahme an 80 % oder mehr der Kurseinheiten.

Wenn Du vorbeugend mehr für Deine Gesundheit tun möchtest, dann könnte für Dich der Wechsel zu einer Krankenkasse, die Dein Vorhaben finanziell besser unterstützt, durchaus lohnend sein. Aktuell ist Die Bergische Krankenkasse im Präventionsbereich sehr stark aufgestellt. Wende Dich bei Interesse einfach an uns und wir stellen den Kontakt zu den richtigen Personen bei der Bergischen Krankenkasse her und unterstützen Dich beim Wechsel.

Bezuschussung zu den 199,- Euro Kursgebühr (Angabe ohne Gewähr). Für alle weiteren Krankenkassen bitte direkt Kontakt aufnehmen und nach der Bezuschussung für einen nach §20 zertifizierten Präventionskurs fragen.

Auszug einiger Krankenkassen (Stand 2017, ohne Gewähr!):

  • ACTIMONDA Krankenkasse: 2x pro Jahr 150,- Euro
  • AOK Nordwest: 2x pro Jahr 159,20 Euro
  • AOK Rheinland/Hamburg: 2x pro Jahr 75,- Euro
  • Barmer: 2x pro Jahr 75,- Euro
  • Bergische Krankenkasse: 2x pro Jahr 199,- Euro
  • BIG direkt gesund: 2x pro Jahr 120,- Euro
  • BKK Continentale: 1x pro Jahr 199,- und 1x pro Jahr 51,- Euro)
  • BKK Dürkopp/Adler: 2x pro Jahr 160,- Euro
  • BKK Euregio: 1x pro Jahr 199,- Euro
  • BKK Gildemeister/Seidensticker: 1x pro Jahr 100,- Euro
  • BKK Novitas: 2x pro Jahr 150,- Euro
  • BKK R + V: 2x pro Jahr 80,- Euro
  • BKK VBU: 2x pro Jahr 159,20 Euro
  • BKK VDN: 2x pro Jahr 100,- Euro
  • DAK: 1x pro Jahr 75,- Euro
  • Hanseatische Krankenkasse: 2x pro Jahr 100,- Euro
  • IKK classic: 2x pro Jahr 90,- Euro
  • Kaufmännische Krankenkasse: 2x pro Jahr 80,- Euro
  • Knappschaft: 2x pro Jahr 80,- Euro
  • Techniker: 2x pro Jahr 75,- Euro
  • VIACTIV: 1x pro Jahr 199,- Euro
  • Thorge Kiwitt

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0179 - 323 33 94

    Sebastian Krause

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0177 - 378 35 43

    Charlotte Himmerich

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0172 - 256 23 97

    Tim Schaffland

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0176 - 473 355 20

    Patrick Jeschak

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0151 - 143 831 43

    Lars Löhausen

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0172 - 294 02 47

    Chris Seifert

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0173 - 738 77 01

    Gerome Oberste-Lehn

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0160 - 979 256 29

    Marco Szostok

    Fitness- & Motivationscoach
    Telefon: 0176 - 531 906 12

    Location: Studio Gevelsberg

    Eine tolle Trainingsmöglichkeit bietet unsere aufwendig umgebaute Lagerhalle in Gevelsberg. Das Studio in Gevelsberg ist unser Hauptstudio. Bei uns wird immer nur unter Anleitung von professionell ausgebildeten Trainern zu vereinbarten Terminen in einer sehr angenehmen und persönlichen Atmosphäre trainiert. Des Weiteren geben wir hier unsere Ernährungscoachings und unser Laufseminar.

    Location: Studio Sprockhövel

    In der Hombergstr. 13 in Sprockhövel haben wir einen weiteren Trainingsraum mit ca. 60m² hinzugenommen. Hier bieten wir, zusätzlich zu unserem Hauptstudio in Gevelsberg, unsere Zirkeltrainings, Fit ab 60+ Kurse und unsere Personal Trainings an.

    Location: Bahntrasse Hasslinghausen

    Ins Navi die Straße Landsberge, 45549 Sprockhövel eingeben. Dort ist ein kleines Wohngebiet, in dem Du Dein Auto abstellen kannst. Am Ende der Straße ist ein Steinbruch. Direkt davor führt ein kleiner, asphaltierter Weg zu unserer Trainingslocation. Diesen Weg gehst Du zu Fuß hinunter (3-4 Min.).

    Location: Ennepebogen Gevelsberg

    Ins Navi die Straße Mittelstraße 2, 58285 Gevelsberg eingeben. Am Ennepebogen befindet sich der Start und das Ziel von der 1. Gevelsberger Spaß-Rallye für benachteilgte Kinder aus Gevelsberg.

    Location: Kemnade Witten

    Ins Navi die Straße Querenburger Strasse 35, 58455 Witten eingeben. Dort befindet sich ein großer Parkplatz. Nachdem Du Dein Auto abgestellt hast, gehst Du Richtung Freizeitbad Heveney. Unser Treffpunkt befindet sich vor dem Eingang. Von dort gehen wir gemeinsam ca. 5 Minuten zu unserer Trainingslocation.

    Location: Beyenburger Stausee

    Ins Navi die Straße Am Kriegermal 46, 42339 Wuppertal eingeben. Hier ist die Kreuzung zur Straße "Vor der Hardt", dort kann man rechts am Rand parken, links davon liegen stillgelegte Gleise (als Orientierung). An dieser Stelle geht eine Brücke über die Straße, unmittelbar unter der Brücke ist der Treffpunkt.

    Location: Sportplatz Hiddinghausen

    Ins Navi die Straße Albringhauser Str. 33, 45549 Sprockhövel eingeben. Du kannst direkt auf dem Parkplatz parken. Der Parkplatz ist gleichzeitig auch der Treffpunkt. Trainiert wird direkt neben dem Fußballplatz.

    Location: Studio Gevelsberg - Treffpunkt

    Treffpunkt ist unser Studio in der Hasslinghauser Str. 156 in 58285 Gevelsberg! Von hier aus starten wir gemeinsam zu unserer Trainings- oder Eventlocation.

    Location: IG-Metall-Bildungszentrum

    Hier findet jährlich unser Fit mit Thorge - Naturspektakel statt.

    Location: Dorint Seehotel & Resort Eifel

    Jedes fahren wir gemeinsam in die Eifel, um dort Kraft für unseren Körper, unseren Kopf und unser Herz zu tanken. Das Hotel befindet sich in der Seeuferstraße 1 in 54636 Biersdorf am See.

    Location: Steinbruch Osterholz

    Die XLETIX Challenge NRW findet in der atemberaubenden Location des Steinbruchs Osterholz statt. Die Adresse lautet: Hahnenfurth 5, 42327 Wuppertal.

    Location: Bahntrasse Sprockhövel

    Ins Navi die Straße Auf dem Bruch, 45549 Sprockhövel eingeben. Dort ist unser Treffpunkt und Du kannst Dein Auto am Rand abstellen. Von hier aus gehen wir gemeinsam ca. 600 Meter Richtung Bahntrasse, wo unser Outdoor Training stattfindet.