von rieke | Nov. 17, 2025 | Motivation, Training
Negative Erfahrungen aus der Schulzeit! Viele Menschen tragen schlechte Erinnerungen aus dem Sportunterricht bis ins Erwachsenenalter mit sich herum. Vielleicht gehörtest Du damals nicht zu den Schnellsten. Vielleicht wurdest Du beim Völkerball als Letzter gewählt,...
von rieke | Nov. 17, 2025 | Motivation, Training
Das Problem: Das Gefühl, erst „fit genug“ sein zu müssen! Viele Menschen mit ein paar Kilos zu viel kennen diesen Gedanken nur zu gut:„Bevor ich mit dem Training beginne, muss ich erstmal ein paar Kilo abnehmen.“ Vielleicht fühlst Du Dich unwohl beim Gedanken daran,...
von rieke | Nov. 17, 2025 | Training
Warum zusätzliches funktionelles Training den Unterschied macht! „Ich mache ja schon etwas – wozu noch mehr?“ Viele Menschen glauben, dass sie bereits genug für ihre Fitness tun, weil sie joggen, ins Fitnessstudio gehen, wandern, Rad fahren oder Ballsportarten...
von rieke | Nov. 17, 2025 | Training
Die Angst vor Erkältung und schlechtem Wetter! Wenn die Temperaturen sinken, die Tage kürzer werden und Wind, Regen oder Kälte vor der Tür stehen, taucht bei vielen der gleiche Gedanke auf:„Im Winter kann man doch kein Outdoor-Training machen – da wird man sofort...
von rieke | Okt. 7, 2025 | Allgemein, Training
Drinnen ist’s gemütlich, klar – aber manchmal ruft einfach der Himmel, die frische Luft und das kleine Abenteuer vor der Tür.Unser Indoor Training sorgt für Power, Technik und Struktur – das tun unsere Outdoor Trainings auch, aber da kommt nochmal ein ganz anderer...
von rieke | Sep. 23, 2025 | Allgemein, Training
Stell Dir vor: Eine Runde ganz normaler Leute, gute Musik, abwechslungsreiche Übungen – und ein Trainer, der Dich motiviert, aber nicht kaputtmacht. Außer Du möchtest es. Genau das bekommst Du bei Fit mit Thorge! Was erwartet Dich? Kleine Gruppen, große Wirkung...
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