von rieke | Mai 6, 2025 | Motivation
Rücken- oder Knieprobleme? Warum jetzt genau der richtige Zeitpunkt für Bewegung ist „Ich würde ja gerne mit dem Training anfangen – aber mit meinem Rücken oder Knie geht das leider nicht.“Diesen Satz hören wir oft. Und wir verstehen ihn – denn Schmerzen verunsichern,...
von rieke | Mai 6, 2025 | Motivation
Wenig Zeit für Sport? Warum das nicht Dein eigentliches Problem ist – und wie Du trotzdem fit wirst Du hast wenig Zeit, ständig Termine – und trotzdem das Gefühl, endlich etwas für Deine Fitness tun zu müssen? Dann geht es Dir wie vielen anderen. Die gute Nachricht:...
von rieke | Apr. 13, 2025 | Motivation, Training
Keine Zeit für Sport? Schluss mit den Ausreden! “Ich habe keine Zeit für Sport.” Diesen Satz hören wir immer wieder – und vielleicht hast auch Du ihn schon einmal gesagt. Doch was steckt wirklich hinter dieser Aussage? Die häufigsten Ausreden – und warum...
von rieke | Dez. 31, 2024 | Allgemein, Motivation
Neujahrsvorsätze, die halten: Dein Start ins neue Jahr mit Fit mit Thorge Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm die Gelegenheit, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue, positive Routinen zu starten. Für viele Menschen sind Neujahrsvorsätze ein Symbol...
von rieke | Nov. 19, 2024 | Motivation
Hast Du schon mal voller Motivation losgelegt und bist dann irgendwo auf halbem Weg steckengeblieben? Willkommen im Club! Doch hier kommt die gute Nachricht: Mit der richtigen Zielsetzung kannst Du Deine Erfolgschancen enorm steigern. Und dafür gibt’s einen echten...
von rieke | Nov. 10, 2024 | Athletiktraining für Vereine, Motivation
Wie motiviere ich meine Mannschaft zum Athletiktraining? – Tipps und Strategien für mehr Team-Power Athletiktraining ist für jede Sportmannschaft ein essenzieller Baustein, um auf dem Spielfeld das Beste zu geben. Schnelligkeit, Kraft, Mobilität und Ausdauer sind...
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