Ziele setzen – aber bitte SMART

Ziele setzen – aber bitte SMART

Hast Du schon mal voller Motivation losgelegt und bist dann irgendwo auf halbem Weg steckengeblieben? Willkommen im Club! Doch hier kommt die gute Nachricht: Mit der richtigen Zielsetzung kannst Du Deine Erfolgschancen enorm steigern. Und dafür gibt’s einen echten...
Vorurteile

Vorurteile

Eine nette Dame aus unseren Gruppentrainings in Gevelsberg beschreibt hier, wie es für sie war mit dem Sport anzufangen. Vielleicht findest Du Dich ja teilweise darin wieder?! “Als ich angefangen habe abzunehmen und Sport zu machen, waren die Hauptziele, ein...