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FMT Blog
Die Angst, nicht mithalten zu können! Viele Menschen starten nicht mit dem Training, weil sie eine große Sorge plagt:„Was ist,...
Negative Erfahrungen aus der Schulzeit! Viele Menschen tragen schlechte Erinnerungen aus dem Sportunterricht bis ins Erwachsenenalter mit sich herum. Vielleicht...
Das Problem: Das Gefühl, erst „fit genug“ sein zu müssen! Viele Menschen mit ein paar Kilos zu viel kennen diesen...
Warum zusätzliches funktionelles Training den Unterschied macht! „Ich mache ja schon etwas – wozu noch mehr?“ Viele Menschen glauben, dass...
Die Angst vor Erkältung und schlechtem Wetter! Wenn die Temperaturen sinken, die Tage kürzer werden und Wind, Regen oder Kälte...
Stress blockiert Deinen Trainingsstart! Der Alltag ist voll. Termine, Verpflichtungen, Arbeitsdruck, Familie, Haushalt – manchmal scheint jeder Tag eine kleine...
Warum dieser Gedanke so oft auftaucht! Viele Menschen nehmen sich vor, endlich aktiver zu werden, fitter zu werden oder typische...
Drinnen ist’s gemütlich, klar – aber manchmal ruft einfach der Himmel, die frische Luft und das kleine Abenteuer vor der...
Stell dir vor: Eine Runde ganz normaler Leute, gute Musik, abwechslungsreiche Übungen – und ein Trainer, der Dich motiviert, aber...
Rücken- oder Knieprobleme? Warum jetzt genau der richtige Zeitpunkt für Bewegung ist „Ich würde ja gerne mit dem Training anfangen...
Wenig Zeit für Sport? Warum das nicht Dein eigentliches Problem ist – und wie Du trotzdem fit wirst Du hast...
Keine Zeit für Sport? Schluss mit den Ausreden! „Ich habe keine Zeit für Sport.“ Diesen Satz hören wir immer wieder...
Vergangenen Sonntag haben wir bei Fit mit Thorge das neue Jahr mit einem inspirierenden Jahresauftaktevent eingeläutet. Unser Ziel: gemeinsam motiviert...
Neujahrsvorsätze, die halten: Dein Start ins neue Jahr mit Fit mit Thorge Das neue Jahr steht vor der Tür, und...
Wie Du als Fußballspieler durch Athletiktraining Dein Kopfballspiel verbessern kannst Im Fußball zählt das Kopfballspiel zu den entscheidenden Fähigkeiten, die...
Hast Du schon mal voller Motivation losgelegt und bist dann irgendwo auf halbem Weg steckengeblieben? Willkommen im Club! Doch hier...
Eiweiß ist ein zentraler Baustein unseres Körpers und spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Besonders Menschen, die regelmäßig...
Wie motiviere ich meine Mannschaft zum Athletiktraining? – Tipps und Strategien für mehr Team-Power Athletiktraining ist für jede Sportmannschaft ein...
Effektiv gegen starke Kreisläufer verteidigen Beim Handball ist die Verteidigung gegen den Kreisläufer eine echte Herausforderung – besonders, wenn der...
Im Alter aktiv zu bleiben ist eine der besten Möglichkeiten, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Mit steigendem Alter...
Wer kennt das nicht? Man setzt sich ein Ziel, zum Beispiel fitter zu werden, stärker oder einfach gesünder zu leben....
Verbesserung der Schnelligkeit im Fußball – Athletiktraining für Amateurmannschaften Die Schnelligkeit ist im Fußball ein entscheidender Erfolgsfaktor: Wer sich auf...
Kniebeugen – verschiedene Varianten für Dein Training Kniebeugen gehören zu den besten Übungen, die Du in Dein Workout einbauen kannst...
Wie kann ich meine Sprungkraft beim Korbleger verbessern? Eine starke Sprungkraft ist beim Basketball entscheidend, besonders beim Korbleger. Ob Du...
Effektivität von Training mit dem eigenen Körper Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine der ältesten und effektivsten Formen...
Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um draußen zu trainieren. Die kühle, frische Luft stärkt das Immunsystem, und die Natur...
Oktober 2022 Insbesondere in den letzten 2,5 Jahren sind die Kleinsten oft zu kurz gekommen, weshalb es uns besonders am...
Fit mit Thorge ist auch im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement tätig! Im Dezember 2023 durften wir bei der Firma Gebr. Becker...
Am 07. September 2024 fand bei Fit mit Thorge unser jährliches Spiel- und Sportfest statt, das Jung und Alt gleichermaßen...
Eine nette Dame aus unseren Gruppentrainings in Gevelsberg beschreibt hier, wie es für sie war mit dem Sport anzufangen. Vielleicht...
Gerade in der kalten Jahreszeit ist Ingwer für Tee oder Suppe beliebt, da er aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin...